Gue ngga tau apa yang gue rasain dari dulu sampe sekarang. Ada yang aneh dalam mood hati gue, yang selalu berubah drastis tanpa sebab. Kayak sekarang ini, ide gue selalu muncul di malam hari sampai pagi hari. Yang gue bingung, gue selalu ingin menciptakan sesuatu yang unik, yang gue ngga tau jalan keluarnye. Di pikiran itu bermacem - macem, kayak sekarang.. gue lagi pengen nulis tentang diri gue yang sering gue rasain. Tetapi mungkin, beberapa detik kemudian gue bisa aja berpindah dari satu ide ke ide lainnya. Itupun bukan atas kehendak diri gue, karena pikiran gue yang selalu berubah - ubah.
Mungkin kedengarannya aneh, oleh apa yang gue rasain lagi. Biasanya, kalo gue lagi keadaan seneng banget, gue bener - bener bahagia oleh apa yang gue rasain. Tetapi, rasa senang itu bisa aja hilang, dan berubah putus asa yang tanpa ada sebab akibatnya. Nih malem, gue bener - bener takut kambuh, gejala bipolar ini. Yang bisa bikin gue susah tidur. Akibat keinginan pikiran gue yang selalu terlintas terus yang sulit gue kendalikan.
Mungkin contoh lain, suatu hari hati gue lagi bener - bener biasa aja di rumah. Dan gue mendadak ingin maen game di laptop. Dalam permainan itu gue kalah, awalnya sih gue tetep santai dan biasa aja kalo kalah. Tapi, disaat mood hati gue berubah drastis menjadi sangat marah. Dan terkadang sulit ditahan.
Ketika gue pengen ngelakuin sesuatu untuk mengerjakan rumah. Di pikiran Gue, slalu tuh cuma muncul keinginan untuk mengerjakan semua pekerjaan rumah gue. Eh, pada saat gue lakuin, ternyata gue cuma bisa ngelakuin satu pekerjaan hanya karena mood hati gue tiba - tiba lelah tanpa sebab.
Tapi tenang aja, semua bisa kita lawan diri kita. Dengan mencari tau sesuatu yang positif untuk membuat mood akan selalu dalam keadaan normal.
Dengan kita melakukan, beribadah dan berdoa kepada Allah. Insya Allah, kita akan bisa menyembuhkan penyakit apa yang ada dalam diri kita.
Mungkin di antara kalian, ada yang pengangguran atau masih sekolah. Usahakan kita jangan sampai berdiam diri agar terhindar dari pikiran yang menggangu diri kita. Entah bermain game, ataupun mencari kegiatan positif lainnya.
Kalau gue, ketika mood gue lagi ga enak, Gue coba makan coklat secukupnya, buat ngeredain hati gue yang lagi ga enak.
Dan ketika mood lo, menjadi marah yang meledak - ledak. Lo coba untuk tenangin diri lo untuk beristighfar dan mencoba tarik nafas lo dalam - dalam dengan berulang - ulang.
Gue coba cari, keluhan gue yang pernah gue tanya dari temen. Ini memang mirip sekali dengan gejala bipolar ini.
Dan gue dapet artikelnya dari wikipedia
http://id.wikipedia.org/wiki/Gangguan_bipolar
Tidak ada komentar:
Posting Komentar